成都心理咨询最好的医院有哪些|心理咨询的真正意义与作用：为什么你需要心理咨询服务

“什么是心理咨询？”

“我没病，为什么要去看心理咨询？”

一

咨询常识

许多人将心理咨询视为一种病理症状。当有人提到去心理治疗时，大多数人的反应是：这个人一定有心理问题。人们普遍认为，去看心理咨询是不应该让别人知道的事情。

事实上，所谓心理咨询是指专门为他人提供帮助的人和寻求这种帮助的人之间的一种关系。在这种关系中，帮助者的专业精神和他们营造的氛围使人们逐渐学会以更积极的方式对待自己和他人。

心理咨询帮助你触及内心，帮助你看清自己，为自己的人生负责，帮助你找到适合自己的道路。

当你有心理问题时去看心理咨询就像你身体生病时去医院看医生一样。但由于人们对心理咨询的常识了解不多，甚至利用看到身体疾病的习惯去见心理咨询，影响了咨询的效果。因此，在进行心理咨询之前，一定要了解咨询常识。

1. 服务对象必须有心理咨询的愿望

心理咨询以言语交流为基础，这是基于咨询者对医生的信任和自愿。如果来访者没有沟通的欲望或者被亲友引导到这里，他就不愿意谈论真实的自己，咨询的效果就会受到影响。

2.访问者不必担心对话内容被暴露。

心理咨询咨询师的工作原则之一就是为客户保密。由于有些客户有这样的担忧，在咨询时往往会隐瞒某些问题，不利于医生做出诊断和提供帮助。

3、游客应有自助意识

心理咨询除了心理咨询的启发和引导外，还需要当事人的积极配合。有些来访者没有这个意识，就诊后不执行医生布置的作业。

例如，恐惧症患者的治疗方法是先练习放松方法，然后进行系统的脱敏治疗。这是一个连贯的程序。有些客户回家后不练习，总想向咨询师索要简单的治疗方法或药物。 ，导致咨询半途而废。

4、参观者不要急于追求结果，欲速则不达。

心理问题、精神疾病不是一天两天形成的。它们可能是由多种原因引起的。

例如，人际沟通障碍是由于性格内向、口吃、害怕嘲笑、拒绝与他人交往而引起的。在咨询中，我们首先要打破这个循环，让当事人改变对口吃的认识。 、消除紧张焦虑，学习如何与人交往。这是一个积累的过程，不是短时间内能够达到的。

还有一些心理问题或疾病需要相关人员同时参与咨询，比如有孩子问题的家长、有婚姻问题的夫妻等。

5. 哪些人需要看心理咨询？

情绪抑郁或情绪不稳定且超过三周未缓解；

长期身体不适，体检未发现明显器质性改变；

人际关系出现严重问题；

自觉感受到工作压力过大；

慢性失眠；

遭遇人生重大挫折；

长期的家庭纠纷；

学习困难...

6.心理咨询一般如何解决当事人的问题？

首先是个别谈话，也就是一般所说的心理咨询。其次，当事人正处于比较严重的心理斗争中，这就是所谓的严重心理问题。

例如，在严重的抑郁和被动自杀行为中，有医学背景的心理咨询咨询师也会适当使用一些药物。很多人担心药物的副作用，但实际上辅导员开出的药物已经极其严格。据实验测试，不会对人体造成太大的伤害。而且，随着科学技术的进步，药物的正面作用越来越大，而副作用却越来越小。

第三，其他方法，如家庭咨询、团体心理咨询、各种活动小组等。

7、心理咨询方法和技巧有哪些？

据统计，世界上大约有250种心理咨询方法，但被广泛认可的包括精神分析、行为主义、人文和认知治疗以及系统家庭咨询等。

8. 我如何知道哪种方法适合我？

当然，你有权知道咨询师主要用什么方式向你咨询。但无需过度思考哪种方法最适合您。辅导员将自行做出判断和决定。过分关注方法上的异同，可能会被解读为潜意识里对咨询的拒绝。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己