成都焦虑心理咨询|心理咨询师职业发展路径：从热心助人到资深专家的6个阶段详解

经常听到这样的问题↓

如何成为一名心理咨询？

心理咨询的职业发展是怎样的？

我想当一名辅导员一辈子吗？

（就连从业多年的心理咨询咨询师也有同样的疑问）

……

事实上，高级心理咨询的职业发展路径规划

由6个主要阶段组成！

今天我们就详细分享心理咨询发展的6个阶段！我们将详细分析心理咨询专业水平的特点、现阶段心理咨询会面临的主要问题、以及现阶段需要培养的主要能力，让想成为心理咨询的你可以理解完整的心理咨询。成长之路。

热心人

在正式学习心理咨询知识之前，我们靠着自己的热情去帮助身边的人。我们称他们为“热心帮手”。事实上，他们本质上并不是专业助人的。

这一阶段的主要特点：

作为一个热心但业余的帮助者，我总是想根据自己的经验、价值观、常识等快速发现问题并为他人提供建议和解决方案。同时，热心帮助别人的人往往有很大的情感对他们所帮助的人进行投资，并尝试提供强有力的情感支持。

现阶段主要问题：

1）无法区分同情和同理心

乐于助人的人在帮助别人时的情绪状态大多是同情心，而不是同理心。这两个概念的掌握和区分，也是现阶段判断一个帮手是否专业的关键点。

同理心是对客户的想法和情感敏感的能力，以及愿意从客户的角度理解问题的能力。在共情时，心理咨询咨询师可以调节自己的情感投入，在体验来访者的情感时保持一定程度的分离。

同情心会让热心的帮助者暂时失去调节自己情绪的能力，把寻求帮助的人的经历当作自己的经历。

2）边界问题较多

很容易过度参与。对那些热心助人的人的过度认同，会促使他们为求助者提供强有力的指导和建议。

现阶段主要增长点：

需要接受系统、专业的培训，获得专业的帮助知识、技能和态度。

初级心理咨询

在正式学习咨询心理学的第一年到第二年，你将接触大量令人耳目一新的心理咨询知识、会见客户等，迈出从“外行”到“专业”转变的第一步。这个阶段也是辅导员的舞台。您职业/职业生涯中最脆弱的阶段。

这一阶段的主要特点：

1）当我第一次开始学习专业的心理咨询理论和方法时，我常常感到兴奋和好奇，但同时又感到充满挑战。

2）非常期望了解专业的心理咨询是如何工作的，并且倾向于模仿资深咨询师。依赖权威并渴望知道专业前辈对自己的评价。

现阶段主要问题：

1）太多的新信息很容易导致自我怀疑

众多的专业理论知识、来访者、专家权威（教授、导师等）、个人生活、朋友、社会文化环境都会相互作用，甚至可能被“淹没”。这个时候，最容易怀疑自己是否适合对顾问产生怀疑。

2）第一次来访时的焦虑

与客户的初步接触是此阶段最关键的任务。大多数新手咨询师在第一次面对客户时都会遇到以下问题：缺乏自信；不确定如何对待客户；常常担心自己失去了对治疗过程的控制；经常因无法改善客户的生活而感到无力；被客户拜访 因患者的抵抗而愤怒；对咨询过程中犯下的错误感到内疚等

现阶段主要增长点：

1）树立正确的学习观，持续学习

以长期职业成长为导向，虚心学习专业知识和技能，提升专业能力十分必要。不断学习专业知识也可以减少咨询者初次接触咨询时的焦虑感。

2）接受监督，通过主管的反馈获得信心

接受监督对于缓解咨询师现阶段与案主合作时遇到的问题和困惑非常有帮助。督导师的支持和鼓励是新手心理咨询的重要支持。

实习心理咨询

经过1-2年学习专业系统的心理咨询知识后，您可以通过更多的实习来提升您的专业成长。在此阶段，您将有 1-2 年的时间更频繁地接触监督下的案件。

这一阶段的主要特点：

1）具备从事咨询工作的基本、完整的专业技能，但倾向于谨慎、保守、过于彻底，以免出错。

2）开始认识到自己的性格特征对咨询的影响。

现阶段主要问题：

1）工作缺乏安全感，依赖权威

迫切需要主管的反馈和指导，以及后续的机会，希望能够观察和学习高级顾问是如何工作的。

2）责任超载

常常会有“我需要而且应该帮助大家”、“我需要对客户的一切负责”等想法。这个阶段常常内化了对自己极高的标准，从而超载了自己的责任感。

现阶段主要增长点：

1）持续接受监督

在督导的帮助下，逐步积累经验，纠正和学习咨询技术，增强专业技术运用的灵活性。

2）探索适合您的咨询方向

有针对性的咨询导向可以更好地促进未来的职业发展道路，也可以增强咨询学习和职业连续性的愿望。

初级心理咨询

经过三、四年的专业学习和实践，我开始作为专业心理咨询正式接案，迈出了正式执业的步伐。

这一阶段的主要特点：

形式实践、咨询行为与观念重构。感受咨询过程的复杂性以及自己的性格特征对咨询工作的影响。

现阶段主要问题：

1）从业者的身份发生了变化，单一的理论在面对复杂多样的客户时会产生挫败感。

我第一次脱离了学生的身份，以正式修炼者的身份接待了大量的来访者。我经常意识到培训中的知识和技能与实际咨询工作之间还存在一定的差距。当我测试以前培训中获得的知识时，我常常感到沮丧和“幻灭”。 ”。

现阶段主要增长点：

1）持续接受监督，提高咨询技能

了解如何划定界限并设定合理的咨询目标。逐渐认识到咨询关系对于来访者进步的重要性，并利用咨询技术作为辅助。

2）进行个人体验，增强对自我个性的关注

这时候就需要特别关注自己的性格特点，一方面减少自己性格特点对咨询工作的负面影响。另一方面，借助性格特征的内在驱动，你可以选择适合自己的咨询风格。

3）自我与事业融合，增强工作灵活性

通过个人经验和监督，将事业与自我融为一体。在咨询工作中意识到自我表达是咨询师整合个人和专业方面的第一步。这也标志着咨询师不再拘泥于咨询技巧，而是开始灵活运用自身优势开展工作。

成熟的心理咨询

持续正式接案一到两年左右，基本上就具备了一定的咨询经验，能够以比较有经验的方式熟练地提供专业的心理咨询服务。这个过程将持续大约20年。

这一阶段的主要特点：

1）咨询工作具有更大的灵活性，逐步实现职业认同和自我认同的一致性和连贯性。

2）此时的专业能力已经达到了较高的水平，可以与客户形成良好的工作联盟。他在咨询工作中相信自己的专业判断，在给客户安全感的同时，也有能力在适当的时候挑战他/她。他们。

3）逐步具备监管资格。

现阶段主要增长点：

1）挖掘自己的内部资源

你需要不断挖掘自己的内部资源来发展和巩固你的咨询风格。

2）探索你周围的其他资源

同时，还需要挖掘更多的外部学习资源，融合其他学科的精华，提高咨询工作的广度和深度，比如哲学、艺术等。

3）在保持学习的同时培养年轻一代的力量

利用你的监督角色来发展后备力量。同时，你也可以利用你的监督角色作为学习资源，从年轻一代的问题和困惑中学习新的东西。

4）注意防止倦怠

虽然成熟的心理咨询能够明确自己的界限和责任，并适当把握与案主的介入程度。但长期与人类的疼痛打交道，这种慢性疼痛可能会让你失去界限。

高级心理咨询

经过大约二十到二十五年的全职稳定执业，他逐渐成为行业内的资深人士。

这一阶段的主要特点：

1）逐渐成为行业资深人士，拥有较高的行业地位。在专业能力上，我们不再拘泥于技术，工作非常灵活。与此同时，个人往往更加谦虚。

现阶段主要问题：

1) 精力减少、活动和成就动机减少。

现阶段主要增长点：

1）保持专业成长的意愿

保持职业成长意愿是现阶段的主要任务，适当地进行自我完善和发展。

2）培养年轻一代，回馈行业

通过培养年轻一代，助力整个行业的发展，我们可以同时获得事业的成就感和满足感。

如何成为一名专业、合格的心理咨询？

“心理咨询需要不断的自我成长和专业发展。”专业的帮助工作者将自己作为工具，并试图通过与客户进行深入的个人接触来改变他们的理解。

在密集接触的过程中，除了专业知识和实践能力外，咨询师的个人问题也必须得到妥善的整合和处理。否则，咨询师自己未完成的事情必然会干扰咨询的进展，而暴露于案主的心理创伤也可能造成咨询师的替代性创伤。

只有探索、发现、整合自己的成长经历，保持健康、温暖的人际态度，个人和客户才能从咨询过程中受益，而不至于造成相互伤害。

在从事专业帮扶工作过程中，应保持专业教育，阅读专门书籍、参加研讨会、参加案例研究，对自己不太了解的领域、专业学术理论、新发展的专业技术定期接受专业督导。 。不断进步的方法！

持续的亲身督导、亲身体验、心理咨询实践和理论学习这四节马车缺一不可。

因此，心理咨询的成长一定是一个长期投入的过程。

如果您想成为一名合格的心理咨询，欢迎参加我们梦略心理中心的心理咨询课程。

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