成都恋爱心理咨询|成都心理咨询分支机构：德福北京心理咨询，专业解决各类心理问题

成都心理咨询分公司隶属于北京得道幸福生活心理医学研究所（简称：得道北京心理咨询）。是中国第一家从事心理咨询的机构（现有，2001年注册）；国内第一家可以彻底治愈抑郁、强迫症的心理咨询机构；国内第一家快速解决婚姻情感危机、挽回男女朋友的咨询机构；国内第一家能够解决厌学、早恋、生高智商宝宝等心理咨询的心理咨询机构；中国第一家为精神病患者提供康复服务的心理咨询机构；中国第一家拥有完整心理学理论的心理咨询机构；国内第一家拥有独特治疗方法和方法的心理咨询心理咨询心理咨询机构；中国第一家分支机构最多的心理咨询机构。

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在咨询过程中，我经常听到很多男生抱怨自己的女朋友太敏感，经常变得很不开心，为了一些小事而自找麻烦。他们受不了女朋友的敏感和猜疑，但也受不了。他们懂得如何让女朋友满意，对自己充满信心，常常会说这样的话：你到底想让我做什么？当女孩子本身变得非常敏感多疑的时候，往往会无法忍受这样的自己，不喜欢甚至讨厌这样的自己，但却无法控制自己大脑中的奇思妙想和幻想，无法自拔。但要注意很多事情。细节，一旦你察觉到男朋友不关心你、不重视你的一丝迹象，他就会像拿着放大镜一样，把这个小小的敏感发现放大很多倍，成为你巨大的牵挂。于是，女孩变得很不高兴，整天胡思乱想，越来越生气，最后得出了一个想象中可怕的结论。当女孩终于受不了，和男朋友吵架的时候，男孩们常常会被他迷惑，无缘无故地挨打，他感到委屈。如果在感情中经常出现这样的事件，无论男生还是女生都会觉得感情很累，但却不知道如何改善感情，让感情变得更加甜蜜和轻松。

首先我们要明白为什么女孩子那么敏感多疑？只有找到真正的原因，才能对症下药，解决b+d+s+h+5+c+o+m的问题。

1、女孩子本身就有敏感多疑的性格特征。这种敏感有的是与生俱来的气质，有的是在原生家庭和童年时期逐渐形成的。由于她早年没有从父母那里得到丰富、自由、健康的爱，她产生了强烈的不安全感。由此形成了不值得爱、不值得、被抛弃、被忽视等心理情结。

针对这种情况，女生应该清醒地认识到自己的复杂问题。很多时候，你对男朋友的情绪不仅仅是因为你们之间目前的问题而产生的情绪，也是在原生家庭中形成的情结被触动后产生的情绪。如果你一味地把自己情绪的爆发归咎于男友身上的感情问题，首先你无法真正解决自己的问题，彻底打开自己的心扉。其次，这对你的男朋友来说会很不公平，让你的男朋友不知情。当你恋爱的时候，你往往会承受很多过去的情感，从长远来看，这肯定会损害你们的关系。该怎么办？

1) 通过 开始自爱之旅。对于自身复杂的问题，女孩可以有意识地修复自己，更好地关爱自己，肯定自己，信任自己，重新与“内心的孩子”建立良好的关系，真正爱自己。虽然这并不容易，但你可以尝试去做。如果您无法处理自己的复杂问题，您可以寻求专业顾问的帮助。

2）倾听是爱，理解带来治愈。对于男生来说，如果你的女朋友是这种类型的女孩，你需要好好“了解”她，了解她的成长经历，经常“倾听”她内心的声音和感受。仅此方法就会有所帮助。它可以让你的女朋友感到被重视和关心，因为“倾听就是爱”；同时，了解你之后，你就能更加了解你的女朋友，你也会不断优化对她的爱，在她关心的很多地方变得更加体贴和细致。 ，这样的做法会让女孩不断确认你是真的爱她，她内心的安全感会越来越强，敏感和猜疑自然会越来越少。

2.女孩在遭受重大情感创伤后往往会变得敏感和多疑。这类女孩安全感好，比较容易信任别人，对自己也有很好的自信。感情上她很容易和男友相处，而且比较通情达理、体贴。当这样的女孩遭受重大情感创伤时，比如当自己的男朋友与其他女孩发生一些暧昧或实质性的关系时，她们也会变得敏感和多疑。这种敏感和怀疑在创伤后恢复期间是正常的。当两个人之间的信任被破坏，女孩对男孩的认识在一定程度上被颠覆，女孩的自尊和自信心受到打击时，情况就是如此。 。

1）针对这种情况，男生一定要认真对待处于创伤阶段的女生，真诚地关心女生，比平时更加??关心女生，用更多的言语和行动表达对女友的爱，不断地给她放心。在你的爱情上盖上印记，证明你对她的感情，这将有助于重建女孩的安全感。男生最好能认真、耐心地解答女生的疑惑，多谈谈自己内心的想法和感受，因为这个时期女生会对男生感到陌生、陌生，所以男生需要多和女生沟通。 ，以及更深入的沟通，而不是一味地道歉、道歉、再道歉，但这样的做法还是会让女孩觉得不确定你在想什么。

2）女生在经历过创伤之后肯定会有很多负面情绪。对于这些负面情绪，他们必须有自己的方式来释放。他们决不能打压他们，像正常人一样生活和工作。这样的抑郁症以后肯定会出现很大的问题，所以女生在这个特殊的时期一定要关心自己的精神状态，让自己释放出来；另外，如果男朋友的一些行为你无法思考，最好不要一直去想，然后情绪爆发。如果你的男朋友吵架了，你必须找时间与他开诚布公地交谈。这样会让你更容易敞开心扉，让你更容易放下幻想，客观地看待男朋友；还有一个非常重要的一点就是，女孩在这段时间要小心。你必须更加关注自己。这是你需要被照顾的时刻。关心自己也很重要。让自己休息好，吃好，多出去走走，多交一些能给自己带来正能量的朋友。一起等待，丰富你的生活，而不是封闭自己。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己