成都恋爱心理咨询|恋爱季节来临，心理咨询门诊咨询量增多，如何提升异性吸引力成热门话题

爱门诊咨询增多，精神科医生：快速吸引异性，试试这三个方法

红星新闻 「红星新闻」公众号 04.2020：46

从专业咨询师的角度来看，什么样的异性对你来说更有吸引力呢？当你暗恋某人时，你如何吸引他们？

现在是春天和夏天，可谓是爱情的季节。最近，关于人际关系的医院心理咨询门诊咨询的数量有所增加。在成都第四人民医院，有很多人被困在爱情中寻求专业帮助。4月19日，我们采访了成都市第四人民医院心身医学中心副主任医师杜娜（国家二级心理咨询），就如何增强对异性的吸引力进行了探讨。

关于如何坠入爱河的门诊咨询有所增加

“我想象了无数次相遇的场景，但我害怕自己表现得不好，给对方留下不好的印象，所以我非常焦虑。”前几天，成都一名大一男生找了心理咨询师杜娜，说她失眠了。

说起原因，男生说自己暗恋了班上的一个女生，但不确定对方是否对自己有感情，所以经常纠结如何拉近两人的距离，让对方注意到他，有时甚至睡不着觉。比如有一次班级在组织一个小组活动，男生紧张得一见女生就睡不着觉，在活动前熬夜。

这种情况发生了好几次，男孩陷入了想要引起别人注意的境地，但对自己没有信心，不知道从哪里开始。尽管他的生活“难以忍受”和“难以忍受”，但男孩表示，两人的关系没有任何进展。

听完男生的自我报告后，杜娜认为，失眠和焦虑是恋爱过程中相对正常的压力反应。现在，因为天气变暖，人们可能会更加兴奋和活跃，这也是为什么人们更容易将春天与爱情的开始联系起来。在春天和夏天，一些年轻人开始谈恋爱是很正常的。最近，关于爱的门诊咨询有所增加。

从未谈过恋爱的朋友，更关心一个问题：如何增加自己的魅力，从而迅速吸引异性，展开一段关系？恋爱中的朋友可能更关注如何增加自己的吸引力，以抓住彼此的心并保持稳定。“其实，这些现象代表了人们的基本社会需求，即归属感的需求，与他人建立持续亲密关系的需求，因为人们想要被接纳和被爱。””

如何快速吸引异性注意

尝试以下三种方法

杜娜告诉记者，其实想要快速吸引异性的注意，那首先要明白是什么才是吸引人。从社会心理学的角度来看，吸引力形成的三个最重要的因素是接近度、外表吸引力和相似性。

首先是接近度，这更有可能产生点赞。Duna 告诉记者，大多数合作伙伴是与他们住在同一社区的人，或者在同一家公司或单位工作的人，或者上过同一班级的人。

当然，虽然地理距离很重要，但功能性距离——人们的生活轨迹相交的频率——是关键，而且人生轨迹相交的频率越高，人们就越容易感受到他人的爱，感觉自己属于同一个社会单位。

所以，如果你想快速吸引异性的注意，试着经常光顾她/他经常光顾的地方，包括理发店、教室、超市、咖啡馆等，这可以增加你的功能距离，因为接近会让人找到共性并诱发点赞。这种人生轨迹的交汇，会增加对方对彼此互动的期待，可以增加建立互惠关系的机会，其实很多人的行为都是趋利避害，你是在吸引对方，其实对方也在关心你是否能带给他互惠。

其次，有身体吸引力。“一般来说，男性比女性更看重配偶的外表，而女性比男性更看重诚实、幽默、善良和可靠性。”事实上，人们会在几秒钟内形成对他人的持久印象，因此你给他人留下的第一印象非常重要，Duna 说。最基本的就是保持整洁得体的穿着打扮，对于女生来说，可能比较漂亮，像是红裙子、淡妆、适当的香水等，可以增加吸引力;对于男孩来说，穿着整洁优雅，胡须和头发干净也很重要。

此外，注意言行举止也很重要，尤其是一些细节，这样对方才能感受到你的礼貌、真诚和热情，因为一些研究发现，乐于助人和善解人意的人往往更有吸引力。

事实上，有吸引力的人和没有吸引力的人之间的微小差异很可能来自“自我实现的预言”。这意味着有吸引力的人往往更自信，因为他们更讨人喜欢。如此一来，除了以上这些小贴士之外，能否吸引别人的关键，不仅在于你的外表如何，还有别人如何看待你，以及你对自己的感受如何，也就是你是否能够接纳自己、喜欢自己，如果你能做到这一点，你会更加自信，自然也会增加你对他人的吸引力。

当然，不要过度自信很重要。

最后，还有相似之处，俗话说“物以群聚，人以群聚”。如果说接近和身体吸引力影响了最初的印象，那么从长远来看，相似性会影响吸引对方的过程。

“微妙的模仿会产生感情。”Duna 指出了一个现象，当某人对某件事有和你一样的看法，并呼应你的想法时，你会感受到一点点善意和感情。在生活中，当你发现一个独特的人和你有着相同的思想、价值观和愿望，当你找到一个你喜欢的伴侣，同样的音乐、同样的活动，甚至同样的食物时，你会更加确信这一点。

所以，从这个角度来说，想要快速吸引对方，就必须了解彼此的爱好、价值观等，找到两人的共同点，包括喜欢的明星、喜欢的音乐、与影视作品的共鸣等等，甚至适度地模仿对方的言行，这样才能增加好感度。

但归根结底，所有吸引人的本质其实都是简单而神秘的，少了套路多了真挚，爱情会不会很遥远呢？

红星新闻记者 戴佳佳 摄影记者 陶克

编辑：Yuyi Lee

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