成都恋爱心理咨询|11 月 21 日-12 月 9 日，全校心理健康教育活动等你来参加

3. 活动时间

11月21日-12月9日

4.活动形式

1、活动形式不限。

2、内容积极向上，旨在提高学生心理健康意识，进行更深入的心理健康知识教育。

3、心理咨询中心将在学校层面组织一系列活动，包括“十一二心理健康教育活动周”启动仪式、新生安委委员、宿舍长心理讲座、心理影片展映、心理晚会、自我挑战化妆舞会、心理沙龙、素质拓展游园会等活动。

4.各部门要根据本部门的实际和特点，组织开展相应的心理活动，营造本部门心理健康活动氛围。

5.活动经费

1、根据各部门实际活动情况，咨询中心将对部门活动提供经费支持。

2、各部门须于11月18日前将活动预算及计划书交至心理咨询中心程敏老师。

6. 活动要求

1、活动将加大覆盖面，从学生心理需求出发，力求取得更好效果。

2、活动结束后，各部门须将活动总结或报告报心理咨询中心存档。

3.如您需要专业支持或在具体工作中遇到疑问，可联系心理咨询中心

心理健康活动计划4

1.活动背景：

5月25日是全国大学生心理健康日，随着心理健康教育的普及，不少中小学将5月定为本校心理健康活动月，将5月25日定为心理健康活动日。“5·25”谐音“我爱我”，寓意爱自己才能更好地爱别人。心理健康的第一标准是认识自己、接纳自己，体会自己存在的价值，以尊重、友爱、信任、宽容与他人相处，付出爱心和友谊，与他人共事共进。

二、活动目的：

为促进我校学生心理健康，提高学生心理素质，配合学校心理健康教育的开展，作为学校心理健康教育宣传的重要内容，经学校领导研究，开展了本次心理健康活动日。

本次活动日的主题为“沐浴心育阳光，健康快乐成长”，旨在向小学生普及心理健康知识，开展心理健康教育，解答学生心理健康问题，缓解学生在学习、生活、成长过程中遇到的各种心理困惑和困扰所带来的压力，引导学生充分认识到心理健康对自身发展的重要性，为学生的健康成长营造积极的心理氛围，促进学生的全面发展和健康成长。同时，我们也希望通过本次主题活动日，让更多的学生进一步认识到在认真学习知识的同时，也要积极关注自身的心理健康，不断完善自己的人格，以适应现代社会的需要。

三、活动内容安排：

1、做好宣传，营造氛围。

（1）学校电子显示屏上显示“沐浴心灵阳光，健康快乐成长”活动日主题。

（2）宣传海报。在学校广场张贴展示海报，制作心理宣传海报。各班利用周末时间征集并制作“美丽心灵”卡片，卡片样式、文字均由班主任定制，班主任从中挑选出几张最佳卡片，粘贴在一张8K纸上，23日前交到德育处，德育处再从中挑选出几张最佳卡片，粘贴在宣传海报上。

2. 讲座

周五下午第二节课，组织六年级学生到多功能报告厅，我校心理健康老师王梦玲老师为学生带来题为《快乐心灵 健康成长》的讲座。

3.心理班会

周五下午第二节课，一至五年级的学生在班主任的组织下，在各自的教室里召开了以“关爱自己、尊重他人、构建和谐班级”为主题的心理健康班会。

（四）绘画、写作比赛

举办了以“爱自己、认识自己、快乐成长”为主题的绘画征文比赛，一至三年级每人画一幅画，四至六年级每人写一篇文章，优秀学生将获赠“快乐精灵”书签一只。

四、活动要求：

1、每项活动均由专人负责组织实施，保证活动质量，并注意收集、整理活动物料。

2、本次心理健康活动日是我校首次开展心理健康教育活动，希望各班级认真落实活动安排，让更多的同学通过参与活动收获快乐、接受教育。

心理健康活动计划 5

1.活动主题：

美丽心灵快乐成长

2.活动时间：

20xx年5月17日至20日

三、活动口号：

千里之行，始于心

阳光进我心 幸福常伴我

4. 主办单位：

旅部政教处、团委

五、活动内容：

1.心理健康教育周启动仪式

时间：20xx年5月17日（周一升旗仪式）

校领导介绍今年心理活动周总体安排及要求

国旗下讲话主题：美丽心灵、快乐成长

负责人：魏东云

（二）“美丽心灵、快乐成长”黑板报比赛

1.日期：20xx年5月17日

2、各班制作以“美丽心灵、快乐成长”为主题的心理健康黑板报，并组织评委对各班黑板报进行评审、颁奖。

负责人：张曼

（三）“如何与孩子有效沟通”小学毕业班家长心理讲座

1、时间：20xx年5月18日下午

2. 地点：博爱楼多媒体会议室

3. 主讲人：成都大学教授

4.参加对象：全体小学六年级学生家长

负责人：万磊

4.现场心理咨询

1、时间：20xx年5月19日下午2:30-5:00

2.地点：博爱大厦一楼主席台

3.咨询人员：詹伟、张曼、张灿，心理志愿者

负责人：詹炜

“美丽心灵、快乐成长”作品展

1、展览时间：20xx年5月20日

2. 展览地点：钟楼

3、作品形式不限，如手写报纸、绘画（含漫画）、书法、剪纸、摄影等。

评出一、二等奖，并举办展览。

4. 参加年级：4、5、7、8年级

5、参赛年级各班于5月18日前报送一式三份至政教处。

6、评委：詹伟、张曼、曹春芳、许勤

七、负责人：曹春芳

（六）心理影片欣赏

1.日期：20xx年5月21日

2. 地点：博爱楼多媒体会议室

3. 参加人员：待定

4.饰演：唐红兵

5、负责人：詹炜

（七）班主任预约团体心理辅导。

班主任观察近期班级情况，发现班级学生在知识、情感、意志、行为等方面存在心理问题，可预约心理老师，经过准备后，心理老师可利用班会时间进行团体心理辅导。

6.活动要求：

1、成立活动准备小组。组长：段明坤；副组长：魏东云、万雷；小组成员：詹伟、张曼、张灿、周小康、张小兵、唐红兵，以及全体班主任。

2、每项活动均有专人负责组织实施，确保活动质量，并注意收集、整理活动资料及照片，请需要参加的工作人员积极配合。

3、本次心理健康活动周是我校首次开展心理健康教育活动，希望各班级认真落实活动安排，让更多的同学通过参与活动，受到教育，增长见识。

心理健康活动计划 6

1. 活动原因：

据调查，在我国，大学生存在一定心理困惑、轻度心理障碍的比例高达25%-30%。长期以来，心理健康教育主要以咨询讲座、宣传展览等形式开展，已不能满足广大学生的需求。因此，在心理健康活动月，专门组织学生开展心理主题活动，让心理健康走进大学生活。

二、活动目的：

1、提高学生心理素质，增强学生心理承受能力。通过活动，消除学生的困惑，帮助学生走出误区。

2、感受人与人之间完美的情感，感受到生活中的快乐与幸福，以进取、乐观的心态面对我们的生活。

3.活动主题：

一颗健康的心，一颗快乐的心，传递着爱和感情。

4.活动时间：

20xx年5月25日

5.活动信息：

1.游戏世界

①.抽奖：开始时间：9：00-9：30；地点：篮球场；所需物品：卡片（纸条）、普通糖果、饼干。

游戏规则：首先在卡片（纸条）上写上一些鼓励的话（例如：坚强不是面对悲伤时不流泪，而是面对生活时擦干眼泪微笑等等）。有的卡片上会写着“恭喜您成为本次游戏的幸运儿”。每个人都可以抽一张卡片，然后去某个地方换糖果。换的时候，工作人员要看谁的卡片上有这些字，然后让他们参与游戏（抽到的同学也要自觉参与，不要只为了糖果）。

②.数钱游戏：时间9：30-10：30；地点：篮球场；所需物品：笔芯、棒棒糖、果冻。

游戏规则：男生一元五毛，女生一元一毛。游戏过程中，裁判会说：“走，我们去菜市场买白菜。一块钱，卖不卖！一块五毛，卖不卖！两块五毛……四块钱，卖不卖！”当裁判说卖的时候，参赛选手就要按照价格组队。不能组出对应价值的队伍的同学将被淘汰（最低价格至少1元）。直到剩下20个左右的同学，才会进入下一局，能进入的同学将获得奖励。

③.足球场迷宫：时间：10：3??0-11：00；地点：足球场；所需物品：笔芯、笔、糖果、果冻。

游戏规则：用红绳和凳子在足球场中间搭一个迷宫，一共有十个出入口（十个出入口是对称的，例如1号对应5号，2号对应6号等），让学生同时从十个出入口穿过迷宫，最先到达的五名学生获胜，获胜的学生将获得相应奖励并进入决赛。

④.蹲下游戏：时间11：00-11：30；地点：足球场；所需物品：笔芯、笔、笔记本、棒棒糖、果冻。

游戏规则：主持人朗读一篇短文，文章中有“黑熊”、“棕熊”、“蜜蜂”、“蜂蜜”等单词，男生听到“黑熊”、“蜜蜂”时需要蹲下并跳起，女生听到“棕熊”、“蜂蜜”时需要蹲下并跳起。未能及时出手或出手错误者将被淘汰。能坚持到最后的两名同学为最终获胜者，并将获得相应奖励。

2.心理沙龙

①.心理咨询：时间9：30-12：00；地点：篮球场。

有心理咨询中心，老师或学生可以坐在那里为学生咨询。有四个不同的咨询点：学习、职业、交友和爱情。（你也可以随意聊天和交朋友）。

②.心理测试：时间9：30-12：00；地点：篮球场。

设置一个心理测试区，提前准备好考题，材料不限（也可以加一些仅供娱乐的测试），大概五六本书，材料可以不一样（可以把考题打印出来加到费用里）。

③.心理互动留言板：时间9：30-12：00；地点：篮球场。

学生可以向工作人员要便签，把自己的想法或疑惑写在便签上，然后贴在自己喜欢的任意角落（最好留下姓名），工作人员会回复你的疑惑。当然，有兴趣的学生也可以向工作人员要便签，用来回复同学的帖子。最后，工作人员会整理学生提出的各种不常见的问题，收集精彩留言，在活动结束后发布。

④ 烦恼箱：时间9：30-12：00；地点：篮球场。

学生可以向工作人员索要便签，匿名写下自己的烦恼，然后扔进准备好的烦恼箱里。

3、看电影：可以利用午休时间看一些心理学相关的电影。

4. 资金预算

纸箱：看看学校有没有合适的纸箱，如果没有，可以去商店问问能不能寄一个纸箱，或者直接买一个，估计费用不到3元。

普通糖果、饼干：250元。

棒棒糖、果冻：50元。

文具（笔、替换芯、笔记本）：100元。

便利贴：20元。

心理测试书：30元。

绳子：约7元。

总计：460元。

心理健康活动计划 7

1.活动主题：

心声

二、活动背景：

当我们离开家乡，进入河南师范大学，我们不再是孩子，我们不仅要学会照顾自己，还要学会照顾室友、朋友、同学……然而，一直在安全港湾里长大的我们，却并不习惯这种剧烈的变化。同学们在学习、生活中主要存在以下问题：

1、部分学生还处于被动的学习状态，不知道如何安排自己的学习时间和生活时间，有些盲目。

2、部分学生性格内向，在集体活动中胆怯、害羞，不愿意表达自己。

3. 很多学生在高中时都是班里最优秀的，他们对自己要求很高，面对周围总有比自己优秀的人，无法调整心态。

4、这个阶段与同学的融合比较困难，大家在宿舍里玩得很开心，但与其他同学的交流却很少。

三、活动目的：

1. 我们希望通过策划和举办这次活动，让同学们能够敞开心扉，畅所欲言。

2.我们希望借此机会拉近同学们之间的距离，加深彼此的了解。

3、丰富学生的业余生活，让学生在学习之余得到放松。

四、活动时间及地点：

20xx年12月2日 田家炳609室

5.活动准备：

1、将教室里的桌椅排列成正方形，方便交流。

2. 预先将所需内容写在黑板上，以方便活动2的实施。

3. 将学生的名字写在单独的纸片上，并放入瓶中，以方便进行第三项活动。

4、提前准备好精美的便利贴，在活动五结束后分发给学生，以利于活动六“收集梦想”的实施。

6.预算：

奖品为价值九元的书籍五本、价值一元的折纸书一本，共计十元。

七、活动内容：

1、心理咨询师致开场词，介绍本次活动的背景和目的。

2、“我测我的运气”：学生根据黑板上的内容开始游戏测试，测试结束后由指定人员宣读结果，测试你的人生命运。

3.“互相认识”：由指定人员抽取两张事先准备好的纸条，然后随机抽取两位同学，要求后两位同学说出自己对前两位同学的了解，如无法说出，则由同学自己介绍自己，分五组进行。

4、“我说心里话”：请同学们发言，比如说说自己在高考时的感受，或者说说自己在第一次高考临近时的感受……

5、抢凳子的游戏，胜利者会得到相应的奖品，失败者则会受到相应的惩罚——根据成语的意思做出相应的表情或动作。

6.“收集梦想”：请同学们把自己的梦想写下来，放入一个许愿瓶，由专人保管，高三毕业后，打开瓶子，看看自己的梦想是否实现了。

7.心理委员作总结发言。

8.后续工作：

活动结束后，将桌子恢复原状，打扫教室，擦黑板。

心理健康活动计划 8

一、指导思想

苏外立志培养具有优良心理品质和完美人格的学生，倡导“以人为本”，让健康心理在学生心中扎根，通过心理健康教育，引导学生认识自我，提高适应学习环境和社会环境的能力，培养学生乐观自信、友善待人、诚实守信、追求上进、不畏困难的品格，使学生善于自我控制和自我调节，消除心理困扰和行为偏差，树立人生理想，具备个人发展能力。

2. 活动内容

1. 心理健康摄影展

2.心理健康讲座（校外讲师）

3.心理健康问卷调查

4.心理健康讲座（唐凯）

5. 5月7日至31日各年级心理健康教育

3.心理健康教育方式：

1.充分渗透到学校教育全过程，利用晨会、班会、思政课等德育平台，对学生进行心理健康教育。

2、举办心理健康教育专题讲座，帮助学生掌握一般的心理健康知识和方法，培养良好的心理品质。

3、开展心理咨询与心理辅导。通过学校各种渠道（定期开设心理咨询室、私信箱等），对个别出现心理问题或心理障碍的学生进行认真、耐心、科学的心理辅导。

4.建立学校与家庭心理健康教育沟通渠道，利用半日活动向家长灌输心理健康教育的重要性。

4、对班主任开展心理健康教育的几点建议：

1.性格开朗，热情，善解人意。

2.需要掌握一定的咨询心理学专业理论与操作技能，如关注、倾听的沟通技巧，共情、尊重、真诚等回应技巧，情绪调节、行为矫正等。

3、以学生为主体，避免“老师讲，学生听”的知识传递型课堂模式，学生共同参与辅导活动，建立和谐氛围，给予表扬、同理心、善意、鼓励，让学生表达真实的感受和想法，然后给予指点、启发、引导。

4.尊重学生个人意愿及隐私，谨慎行事、量力而行。

心理健康活动计划 9

1.活动背景：

据调查，在我国，青少年中存在一定心理困惑和轻度心理障碍的比例高达25%-30%。长期以来，心理健康教育主要以咨询讲座、宣传展览等形式为主，已不能满足广大青少年的需求。因此，针对青少年成长过程中的身心健康问题，我们举办心理主题活动，将心理健康带入青少年的生活。

二、活动目的：

1、提高青少年心理素质，增强青少年承受能力，通过活动消除青少年困惑，帮助青少年走出误区。

2、感受人与人之间美好的情感，感受到生活中的快乐与幸福，用积极乐观的心态面对我们的生活。

3.活动主题：

直面压力，让理想飞翔。

4.活动时间：

20xx 年 4 月

五、活动内容：

1.心理健康讲座（全校）

2. 心理游戏（分班级进行）

①男孩女孩各多少钱

目的：让大家明白每个人存在的价值，应该互相尊重、互相珍惜。

游戏规则：男生一元五毛，女生一元一毛。游戏过程中，裁判会说：“走走走，去菜市场买白菜，一块钱，你卖不卖？不卖！一块五毛，你卖不卖？不卖！两块五毛……四块钱，你卖不卖？卖！”当裁判说卖的时候，参赛选手就要按照价格组队，不能组出对应价值的队伍的选手就会被淘汰（最低价格至少1元）。直到剩下20人左右，才能进入下一局。

② 放卷：

目的：让学员认识到，当面对看似复杂的问题时，可以通过同理心和团队合作成功解决。

游戏规则：

首先将所有参赛者分成若干组（5-10人），组员围成一个圆圈，然后让其中一人分别与两个不相邻的人握手；再让这两个人分别与不相邻的人握手，依此顺序继续，直到每个人的手都与其他人握手。此时每个人的手都连在一起，形成一个交错的圈。此时要求每个人在不放手的情况下，通过移动身体改变位置，将交错的圈解开。若组数相等，则以解开圈所需的时间长短作为标准分数。获胜的一两组将获得相应奖励。

游戏结束后，可以让学生分享他们的想法和感受。

3.心理测试：（分班级进行）

学校给每位学生发放一份《幸福指数测试》问卷，并由各班级统一回收，各年级心理老师对问卷进行分析、总结，针对学生存在的问题提出对策。

4.心理咨询：

同学们可以到心理咨询室进行咨询，也可以在“悄悄话”邮箱中发布自己想要咨询的问题，将由专业心理咨询进行解答。

5.心理互动留言板：

学生可以将自己的想法或疑惑写在便签上，然后贴在留言板上，老师和学生可以以跟进的方式进行回复，最后整理学生提出的专题问题，收集精彩留言进行归档。

6. 故障箱：

学生可以匿名写下自己的烦恼，然后将其投入准备好的烦恼箱中。（学校指派专人负责收集烦恼箱中的烦恼并进行分类，以便日后有针对性地进行跟进。）

心理健康活动计划 10

为维护学生心理健康，增强学生心理素质，解决学生心理问题，我们结合学校实际，制定了本学年心理健康教育计划。

1. 活动目标

学校心理健康教育的目的是维护学生心理健康，增强学生心理素质，解决学生心理问题。其具体目标是：

（1）培养学生的品德，使学生养成自尊、自爱、自信、独立、自律的品德，自觉遵守社会公德，促进学生良好道德品质的形成。

（2）培养学生的学习能力，树立尊重学习、勤于学习的精神，培养自觉、自愿的学习态度，促进学生的学业成功。

（3）培养学生学习生活的能力，增强学生的人格协调能力、生活适应能力、社会交往能力和竞争力，促进学生生存能力的发展。

2. 活动内容

根据学生身心发展特点，运用相应的心理教育方法和手段，培养学生良好的心理品质，促进学生身心健康发展和综合素质的提高。教育内容应包括以下几个方面：

1. 发展心理健康教育

发展性心理健康教育是指通过运用一定的教育、引导手段，妥善解决学生的心理素质问题，充分开发学生的心理潜能，促进学生人格品质的和谐发展，从而预防各种身心疾病，促进身心健康发展。主要包括以下内容。

1、学会心理健康教育。学习是学生的天职，要培养学生的创新能力和实践能力，激发学生的学习动力和兴趣，让学生掌握学习的方法和策略，学会微笑面对学习，树立积极乐观的学习心态。

2、情感意志心理健康教育。针对学生心理发展特点，进行人格、情感和意志方面的辅导，使??学生学会控制自己的情绪，做情感的主人，学会正确处理理智与冲动、个体与社会、挫折与磨炼的关系，养成良好的心理素质和人格特质。

3.人际关系心理教育。要培养学生正确认识、评价和表达自己的能力，掌握人际交往的基本规范和技巧，养成宽容、克己、尊重他人、乐于助人等良好品质。

4、人格心理教育把人格的塑造与正确价值观的树立有机地结合起来，让学生形成正确的世界观、人生观和价值观。

5.青少年教育。加强青少年教育，包括青少年性知识、性心理教育、性道德、性法律教育，使学生养成自我约束控制能力，妥善处理男女同学交往，做到自尊、互敬。

3. 活动频道

1.开设心理健康教育课程，加强心理健康指导。

2、利用心理咨询室进行心理咨询与指导。

3、通过班主任打通学校与家庭之间的心理健康教育渠道，充分发挥辅导员作用，建立校内外一体化网络。

4.利用学校广播电台、墙报等多种工具，宣传和普及心理健康知识。

总之，应重视和加强学校心理健康教育，减少学生的适应不良行为，为学生的正常成长创造良好的环境。

心理健康活动计划 11

一、活动背景

为宣传心理知识，引导健康生活，提高心理素质，营造良好的校园心理文化氛围，学校将团体心理活动作为教育的重要方式，开展激励性心理活动。

2. 活动目的

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己