成都婚姻心理咨询|成都世纪精英培训学校：HR 学员的心理学学习之旅

文字：成都世纪菁英生魏素文

我回想起 2013 年，当时我还是一名人力资源专业的学生，并参加了他们的人力资源课程。学校良好的校风和优越的地理位置，让我这些年来在学校里不断成长，也慢慢了解到学校的课程设置丰富，尤其是心理学，在心理学行业更是名气不已。

然而，作为一名HR，虽然我一直对心理学很感兴趣，但职场的压力和家庭的琐碎事情，一直让我无法下定决心安排时间进行心理咨询培训。

最近，一些学过心理学的朋友一直在跟我分享，他们在学完心理学后，是如何改变生活和工作的。如何更容易地与孩子和亲戚相处。

在与学校工作人员的交流中，我发现学校心理学课程不仅有线上视频理论教学和现场公益活动，还有线下心理实操练习、学习成长沙龙、实习等后续课程，为我们的学习和成长提供了很好的学习平台。于是，在和家人商量后，我报名参加了学校心理咨询基础培训课程。

在整个课程中，我特别喜欢听刘晓霞老师在世纪菁英培训学校的线上直播公益课，在课上，刘老师讲授了很多家长们非常关心的问题，比如：如何摆脱孩子学习和父母崩溃的死循环，如何处理孩子的无聊和逃学， 如何与孩子一起解决校园暴力和霸凌问题，如何像辅导员一样与孩子进行良好的沟通等等，这些都让我作为母亲受益匪浅。

我和女儿在一起的时候，应用了刘老师教的方法，发现效果非常好。

以前我辅导女儿做作业，我真的回应了那句话：不写作业，妈妈慈父孝顺，你写作业就鸡飞狗跳。当我的孩子犯了很多错误时，我经常责怪她，这导致我和女儿的关系越来越疏远，我的孩子越来越不自信。

自从我听了刘老师心理咨询课后，我就开始自我反省，或许我的处理方式伤害了孩子的自我价值感（自我评价）。

刘老师建议：这个时候，试着用良好的自我价值感和孩子去讨论。

试着从孩子的角度思考，和孩子讨论当我责怪她时她的感受，并向孩子解释责任的界限

我的负面情绪是我的问题，不是我孩子的问题，因为谁的情绪是负责任的，当我有负面情绪时，那是我的问题。让孩子意识到，我不想因为我的责备而引起她的自责和内疚。

有时候当你控制不住自己的情绪时，你也可以试着让孩子帮忙找办法，有时候孩子的方法也很有效，让孩子觉得自己很重要，这样她才有自我价值感，可以和孩子讨论事情，找到方法。父母应该倾听孩子的话，他们应该有一颗宽容的心态去倾听，允许孩子说出当时的不良心理感受，接受孩子的真相。

我们自己并不完美，我们应该接受孩子的不完美。

现在我和女儿已经相处不来了，我真的很开心。

刘老师还有一句话我特别赞同，她说，“孩子的快乐很重要，倾听孩子的声音，学习父母和孩子共同成长”。

佛陀说：人生来就是为了受苦，总会有无尽的烦恼陪伴着他们，没有人能逃避生、老、病、死、爱与分离、怨恨久久、求不求、放不下。

人生是苦乐参半的，苦涩难懂的，而幸福之所以是幸福的，是因为有痛苦作为对比，如果你现在不苦，未来的日子只会更加苦涩。

如果你每天都在为孩子着想蹦蹦跳跳;婚姻痛苦和苦难;常常为琐碎的事情发怒;投诉频繁，负能量充沛;建议你尝试学习心理学。

学习一段时间后，你可能会发现，人生不只有眼前，还有诗与远，你赤手空拳来到这个世界，以后你将无法带走一朵云彩，何不把时间花在更有意义的事情上， 比如学习、成长，趁年轻的时候，一定要愿意投资自己，锻炼好自己的身体，多读书多学，大胆尝试，这样才能练就一颗平静的心，遇到事情不慌不忙，对生活和事情有信心。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己