成都心理咨询中心|团体心理辅导对民办高校新生自我效能感的有效干预

目的：研究团体心理辅导对民办高校新生自我效能感的干预效果。方法：从武汉某民办高校招募26名新生，随机分为实验组和对照组。对照组采用团体心理辅导进行自我效能感干预，干预持续8周，每周1次，每次100分钟。活动前后反复测量被试的自我效能感得分，收集团体辅导自我效能感得分无显著差异；干预后，实验组后测和跟测均显著高于前测，对照组数据无显著变化。结论：团体心理辅导能有效提高民办高校新生的自我效能感水平。

随着社会的不断发展，我国民办高校的教育教学理念也在不断创新，民办高校学生心理辅导工作也在积极开展。但目前民办高校学生在生活、学习、就业等方面都面临着非常大的心理压力[1]。自我效能感是指一个人对自己能否顺利完成某项活动的主观判断或推测，是一个人对自己特定能力的主观感受，而不是能力本身，它对个体的思想、动机和行为有着直接的影响[2]。自我效能感与心理健康的关系一直是研究者们关注的热点(李彩娜等，2013)。

关于中国学生职业决策自我效能感的元分析发现，不同年龄段的个体具有不同的自我效能感水平（李静等，2016）。但查阅文献发现，以民办高校新生作为研究对象群体，研究自我效能感的研究并不多。现实生活中，不少民办高校新生缺乏内部沟通与交流，导致士气低落，无法适应大学生活。对民办高校新生心理调查数据的分析发现，当前学生心理问题尤为突出，主要分布在人际沟通、情绪处理、强迫症状等方面，心理教育工作面临诸多困难[5]。团体心理咨询是一种活动或游戏的形式，通过团体内的人际互动，通过观察、学习和体验来认识、探索和接纳自己，从而促使个体在交流中改善与他人的关系，学习新的态度和行为，发展出适应性强的助人过程[6]。一项关于提升高中生心理韧性的研究发现，认知行为团体辅导课程可以有效提高高中生心理韧性、生活满意度、学业成绩[7]。

目前从现有的文献中发现，从团体心理辅导的视角对提升民办高校新生自我效能感的研究非常少，因此本研究希望通过对民办高校新生开展团体心理辅导，加强团体内的沟通与交流，进而提升新生的自我效能感，并试图通过研究为提升民办高校新生心理健康水平提供可行的思路与方案。

对象和方法

1.1 示例

本研究的实验对象为湖北武汉某民办高校新生，招募方式主要有三种：（1）在大学生心理健康课上招募；（2）通过网络向学校各院系、各专业QQ群转发招募广告；（3）在学校举办的心理活动月系列活动期间现场招募。采取自愿面试的方式。整个招募期为半个月，截止报名，共有87名学生通过短信、电话、邮件、QQ等方式报名。报名截止后进行面试。为了更好地筛选小组成员，进行了一对一的个别访谈，每位成员访谈时间为15至30分钟，根据问卷调查结果确定成员。整个面试工作持续了半个月，由指导老师完成。

面试时剔除不符合条件或期望的申请者，最终共选出26名学生参与本研究，并随机分为实验组和对照组，每组13名成员。需要说明的是，我们做了多种工作，希望所有成员都能坚持参加整个团体辅导活动。这些工作包括：在面试时进一步确认受试者的参与意愿；安排团体活动时间让所有成员自由活动；团体开始时与全体成员商议并签订团体合同；若与各部门举办的活动有冲突，活动负责人将在征得成员同意的情况下，代为向辅导员请假。但由于课程时间临时调整，以及部分学生临时有急事，有三名成员中途缺席了两次活动。

1.2 实验工具

1.2.1 自我效能量表

一般自我效能感量表（GSES）由Ralf 等人于1981年开发，中译本于1995年完成。该量表共10个条目，每个条目有4个级别，被试在4个级别上进行自我评估。大量研究表明，中译本一般自我效能感量表修订版具有良好的信度和效度，内部一致性系数为.87，重测信度为0.83（pr=0.82（p

1.2.2团体辅导主观评价问卷

本问卷包含两部分：一是小组意见反映表；二是小组活动成员自我评估表。

团体意见反馈表：选自黄慧慧编著的《团体辅导工作导论》，由团体成员填写，了解对团体辅导内容、流程、团体成员关系、团体氛围、团体目标达成效果等方面的意见。共12道题，其中前7道为封闭式题，采用5级计分制；后5道为开放式题。

团体活动成员自我评价量表：此量表选自黄慧慧编著的《团体辅导工作概论》1982年版，由团体成员填写，是团体辅导后对自己变化的自我评价。共10个问题，每个问题包括正向和负向，每个方向分为5个等级。此量表假设团体成员在团体辅导前处于中间位置，辅导后则向正向或负向转变数个等级。通过统计分析团体成员对正向和负向等级转变的选择率，可以看出团体成员对团体辅导后自身变化的主观认识。

1.3 团体心理辅导干预方法

1.3.1 干预程序

本研究共有26名大学生参与，随机分为实验组和对照组，其中实验组13人，对照组13人。实验组学生接受8次团体心理辅导，每周一次，每次100分钟，共8周，对照组不接受任何干预。实验组和对照组设计了前测和后测实验，如表1所示。

表1 本研究的设计思路

表1 本研究思路

1.3.2 干预专家及其培训背景

团体心理干预的带头人是具有硕士学位的专职心理学教师、心理咨询，有数年心理咨询和团体咨询工作经验，接受过团体心理咨询专业、系统的培训。参与团体辅导干预活动的一名助手是心理健康中心的专职教师，也接受过团体心理咨询的专业培训。

1.3.3团体心理辅导项目

本小组名称为“心灵成长小组”，为期2个月，共8次团体辅导活动，每次活动时长100分钟。团体心理辅导活动中，包括热身活动、主题练习、小组讨论和总结。热身活动是为了增加小组成员的熟悉度和小组凝聚力，主题练习是团体心理辅导干预的核心。每次活动的内容与活动目标相对应，最后的分享与总结用于巩固活动内容。具体方案见表2。

表2 “心灵成长小组”团体辅导计划

表 2 “思维小组”分组

结果

2.1 实验组与对照组的同质性检验

为了进一步验证随机分配的实验组与对照组被试是否同质，减少实验误差，本研究对两组被试的前测成绩进行了比较，实验组与对照组的自我效能感结果如表3所示。

表3 实验组与对照组同质性检验

表3 组别及分组检验

研究结果发现实验组与对照组的自我效能感得分并无显著差异，可以认为实验组与对照组受试者的自我效能感水平基本一致，两组受试者具有同质性。

2.2 实验组与对照组后测差异比较

实验组与对照组后测结果对比如表4。

表4 实验组与对照组独立样本T检验

表4 组内及组内t检验

由表4可知，实验组与对照组的自我效能感得分存在显著差异（t=-2.025），说明经过8次团体心理辅导后，实验组受试者的自我效能感水平得到了明显提高，团体心理辅导取得了明显的效果。

2.3 实验组与对照组前测、后测差异比较

对实验组的前测和后测值进行配对样本t检验，结果见表5。经过团体辅导实验组受试者的自我效能感得分显著高于前测值，显著性水平为0.001。这说明通过团体心理咨询，实验组受试者的自我效能感得到了明显的提高。对比对照组的前测和后测值发现，虽然对照组的后测值有所提高，但总体的变化趋势并不大，前测和后测值之间没有显著差异。这说明在没有干预的情况下，对照组受试者的自我效能感并没有随着时间的推移而发生明显的变化。

表5 实验组与对照组前测与后测差异比较

表 5 前测与后测组别及

2.4 实验组与对照组前测及三个月跟踪测试结果比较

为了检验实验干预的持久效果，本研究在团体辅导结束三个月后进行了跟踪测试，比较实验组与对照组在团体辅导开始前和辅导结束后三个月的变化。

如表6所示，实验组受试者的自我效能感总分在前测和三个月跟踪测试中均表现出显著差异，说明团体心理咨询取得了显著而持久的效果。随着时间的推移，实验组受试者的自我效能感并没有下降。对照组受试者也进行了一次跟踪测试。对照组受试者的自我效能感总分在前测和三个月跟踪测试中均没有显著差异。随着时间的推移，对照组受试者的自我效能感并没有发生太大的变化，说明对照组受试者的自我效能感保持稳定。实验组的变化是由于团体心理咨询的干预引起的。

表6 实验组与对照组在前测及三个月跟踪测试中的差异比较

表 6 组内及组外预测试及三个月后测试

2.5团体辅导主观评价数据分析

团体辅导主观评价主要包括团体意见回应表和团体活动成员自我评价表。

小组意见回应表主要包括：目标达成程度、小组凝聚力、小组氛围、小组任务及情感维持、个人满意度、小组学习水平、个人学习水平、我最满意的是什么、对我最有帮助的是什么、我最大的改变是什么、我最失望的是什么等意见。

在目标达成方面，92%的人认为目标达成了；在团队凝聚力方面，92%的人认为小组很有凝聚力；在小组氛围方面，83%的人认为在小组里感觉很舒服；在小组任务与情感维持方面，33%的人认为情感维持比任务完成更重要，67%的人认为任务完成与情感维持同等重要；在个人满意度方面，所有成员都非常满意；在小组学习方面，83%的人认为学到了很多；在让我最满意的问题的答案方面，答案按出现次数排序为：活动内容、活动方式、小组氛围、能够学到东西；在对我最有帮助的问题的答案中，答案按出现频率排序为：了解自己、接受自己、学会沟通、学会尊重别人、变得更自信；在给我带来最大改变的问题答案中，答案出现的频率依次为：变得自信、相信自己、相信别人、学会融入新的环境和集体；在最让我失望的问题答案中，答案出现的频率依次为：户外活动减少了、团员之间的交流不够；其他意见方面，团员们希望活动能够继续进行、户外活动能够增加、活动内容能够更加丰富。

从团体成员的团体反馈表可以看出，大部分团体成员对团体辅导感到满意，认为达到了预期目标。经过8次团体辅导，团体成员能很好地融入团体，与团体没有紧张感，能在团体中放松自己，更愿意与他人分享自己的感悟和经验。

小组活动成员自评量表具体分析结果如表7所示。

表7 小组活动成员自评表中各选项选择率

从表7可以看出，经过团体心理咨询后，团体成员认为自己更加关心他人，愿意帮助他人，喜欢参加此类活动。几乎所有团体成员都认为，参加此类活动后，更加信任自己，责任感更强，更加了解自己和他人，更愿意与他人分享自己的经验。这说明团体心理咨询的干预方式具有一定的科学性和适用性。

讨论与结论

从表3至表7可以看出，团体心理辅导能够提高民办高校新生的自我效能感水平，且具有长期显著、持续的效果。可以推断，团体心理辅导对独立学院大学生自我效能感具有良好的干预效果。本团体辅导方案是有效的，值得广泛推广。

团体辅导的主观评价结果显示，团体成员都能认真参与每一个单元活动。团体意见回应表显示，100%的团体成员认为他们达到了目标，觉得团体氛围特别好。活动结束后，团体内部的凝聚力大大增强。这次团体辅导也让我受益匪浅。最大的变化包括：变得更加自信，学会放开自己，与他人分享经验等。在团体活动成员的自我评估表中，所有成员都认为自己更加关心他人，信任自己，有责任感，愿意帮助他人，了解自己。经过这八次团体活动，可以看出团体心理辅导给予每个成员的帮助还是非常显著的。

以上结果与分析验证了本研究的假设，即自编的“自我成长小组”团体心理辅导方案可以显著提高独立学院学生的自我效能感，从而增强和改善其学校适应性。

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