成都青少年心理咨询|青少年抑郁症频发，家长如何区分成长烦恼与抑郁？

在全球范围内，抑郁是青少年患病和致残的主要原因之一，青少年符合抑郁标准的比例高达11%，远高于一般人群。

这些令人心碎且屡屡发生的家庭悲剧足以促使父母们正视和反思自己的问题，而不是一味的责备和忽视。

这是我们青少年教育观念中长期存在的一个很大的误区。青少年只是有点叛逆，长大了就会好起来。这只是成长的烦恼，或者说成长的必要代价。然而正是因为这样的教育观念，让很多抑郁儿童错过了最好的治疗机会。

因此，如何区分成长痛与抑郁成为了如今家长们的一大困惑，只有清楚了解两者的区别，家长才能更加客观地认识问题，给予孩子及时的帮助与干预。

01.青少年常见的越轨行为

青少年偶尔情绪低落或行为不当是很常见的，但抑郁和相关的心理问题与精神障碍有所不同。青少年情绪问题的负面影响远远超出了情绪波动和问题行为，还影响了孩子人格的核心特征。叛逆和不健康的行为和态度只是一种症状。事实上，他们正在努力应对一些强烈的痛苦情绪和内心冲突，他们的生活和学习也因此陷入困境。

以下是青少年

① 在校学习问题包括出勤问题、拖延学习任务、难以完成作业，甚至留级、退学。

②沉迷网络的青少年可能通过上网来逃避现实的压力和问题，寻求认同和情感诉求，但过度使用智能手机和网络只会让他们更加孤立和迷失。

③冒险行为患有抑郁的青少年可能会从事危险或高风险行为，如危险驾驶、物质滥用、吸毒或酗酒、无保护的性行为。

④ 暴力行为 一些青少年可能会产生暴力倾向，并做出欺凌、偷窃、破坏等违法行为。

⑤其他青少年抑郁还与一系列其他心理健康问题有关，包括饮食失调和自残行为。

02.青少年抑郁VS 成长阶段问题

如果家长不确定孩子是患上了抑郁，还是只是青春期的成长困难，应该考虑上述症状持续了多久，孩子的性格变化有多大，孩子的生活和学习是否受到了很大的影响。生长激素和压力可能会导致青少年偶尔感到情绪波动和焦躁不安，但如果他们持续抑郁、易怒，并出现问题行为，严重影响学习、生活和人际关系，则需要寻求专业人士的帮助和干预。

青少年可以一眼了解孩子的情绪困扰，识别出抑郁的迹象，这可以帮助孩子认清自己的抑郁，及时寻求帮助。

① 感到悲伤或无望，容易或经常哭泣

②容易烦躁、愤怒或充满敌意

③自我伤害行为，如频繁割伤他人

④饮食或睡眠习惯改变，暴饮暴食或食欲不振

⑤ 失眠或早醒

⑥ 经常抱怨身体不适或疼痛

7. 注意力难以集中

⑧ 缺乏活力、被动

⑨学习成绩差，不想上学，作业落后

⑩ 感觉自己毫无价值或无用

03.青少年抑郁很容易被误解或忽视

在青少年中，烦躁比悲伤更常见。抑郁青少年可能烦躁、充满敌意、情绪波动大、容易沮丧，并且容易发怒。

抑郁青少年经常抱怨身体不适，如失眠、头痛或胃痛。当体检未发现任何医学诱因时，这些疼痛可能表明患有抑郁。

抑郁青少年对挫折和批评非常敏感，并被无用感所困扰。他们很容易因受到父母或老师的批评、与朋友争吵或冲突，或考试不及格而受到伤害或沮丧。

成都哪里可以咨询青少年心理医生？

成都中南医院是经国家卫生部批准的集医疗、康复为一体的综合性医院，位于成都市武侯区二环南路二段19号。医院设立精神科，专治失眠、抑郁、抑郁、焦虑、恐怖症、强迫症、癫痫、头痛、头晕、神经衰弱等疑难精神心理疾病。如有需要，可点击在线免费咨询。

所以家长一定要重视青少年抑郁，如果孩子出现异常的行为和表现，一定要认清两者的区别，让孩子及时自我调整，如果调整后没有好转，可以及时拨打成都中南医院心理咨询热线寻求帮助，必要时来我院就诊。

成都中南医院是国家儿童心理中心定点医疗机构，汇集专业医生团队，中西医结合，为患者提供更好的医疗服务。成都中南医院设有儿童心理中心等医疗项目，各方面临床经验丰富，根据病情实际需要合理用药、对症治疗。成都中南医院交通便利，位于成都市二环南路二段19号。想了解更多成都中南医院信息，请点击>>了解更多详情。

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