成都青少年心理咨询|警惕！440 万未成年人网络成瘾，心理问题成主因，半数与亲子关系有关

网络成瘾是由于过度使用网络而引起的一种病理现象，导致社会功能明显下降、心理健康受到损害。其主要表现为：为了获得满足感，无节制地花费大量时间上网，在无法上网时产生异常情绪反应，导致学习成绩下降或现实人际关系恶化，甚至沉迷于网络而不顾及其他社会规范。

未成年人已成为网络成瘾的主要群体，据估计，我国网络成瘾者约??有440万人。很多孩子喜欢上网、习惯上网，但渐渐沉迷其中，开始厌恶学校，成绩逐渐下滑，成为不少家庭和家长的一大心病。

成都西南儿童医院国家二级心理咨询陈英表示，儿童网瘾其实只是一种现象，背后最主要的因素是心理问题，而心理问题主要来自于家庭。超过一半的孩子沉迷于网络，是因为亲子关系不好，很多父母忙于工作，却忽视了孩子内心的需要。亲子关系僵化，孩子无法从父母身上得到成长的自主性和乐趣，在现实中也没有地方倾诉和发泄，导致孩子沉迷于网络游戏，把网络游戏当成精神的避难所，从游戏中找到现实中得不到??的成就感和归属感。

四川省青少年心理咨询中心？

成都西南儿童医院设有心理咨询科，是一所集医疗、教育、康复治疗为一体的国家二级儿童专科医院，在性早熟、多动症、自闭症、遗尿症、心理咨询（亲子关系、网络成瘾、厌学、品行障碍、叛逆等）、抽动症等儿童特殊疾病的诊治方面有丰富的临床经验。

成都西南儿童医院心理科主任陈英长期参与心理团体成长小组及技能培训，接受过精神分析、认知行为疗法、人本主义疗法、沙盘游戏、绘画疗法、催眠技术、家庭治疗、意向对话技术、儿童青少年性心理、PEERS社交技能训练等培训，拥有十余年心理咨询经验，积累数千小时案例，积极致力于个人心理成长，擅长在临床咨询过程中综合运用各种技术服务来访者。

家长该如何防止孩子沉迷于网络？

1、每天花一些时间和孩子聊天，了解他的兴趣；

2.教会孩子与人交往的技巧，帮助孩子拥有3至5个好朋友；

3、与孩子一起做家务，并开展多项全家共同参与的体育活动；

4、将电脑放置在客厅或书房，支持孩子合理上网；

5. 尽可能与孩子一起上网；

6、不要给孩子买过于先进的手机，功能越简单越好。

7、给孩子设立明确的目标，并把大目标简化为小目标；

8.发现孩子的优点并在适当的时候表扬他的进步。

青少年网络成瘾的危害非常广泛，会对自己、家庭、社会、国家产生不良影响。一个孩子沉迷网络的背后，可能是生理、心理、社会等多方面因素混杂的结果。需要注意的是，当孩子沉迷网络时，应到专业机构寻求专业人士的帮助，用科学的治疗方法进行网络成瘾干预。

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