成都焦虑抑郁心理咨询|英国心理疾病大流行：退欧影响、心理咨询需求激增及心理健康危机

整个国家需要心理咨询的帮助。

在大多数国家殖民时，我最终变得抑郁。

那么，抑郁心理问题对英国有什么影响？

在人均GDP的国家中，人们的生活比英国低得多的国家更快乐。也许是因为富裕而富裕的生活导致人们夸大了他们的心理健康。

一位自由民主党议员说，英国脱欧对她的影响。

汉普郡议会议员哈里森在一次自由民主事件上说，在英国退欧和多次失去声音后，它对她的身体产生了很大的影响。医生说，由于创伤，她患有创伤后应激障碍（PTSD）。

因为有心理问题的人数正在增加。从2021年到2022年，大约有450万人获得了心理咨询服务。在五年中，英国从一个保留和严肃的国家发展到精神疾病大流行。

人们看到各种情绪和言语在改变。从“悲伤”切换到“抑郁”；从“高压力”到“焦虑”。越来越多的人被认为患有精神疾病。

这些单词和人们对精神疾病的关注的变化是去医院接受医疗干预。

根据患者的自我陈述，专业的医务人员在大多数情况下，医生的诊断是患者不适合任何工作。这些诊断对英国有重大影响。

由于心理健康的原因，失业的数量继续增加，英国正朝着疾病和破产方向发展。

目前，英国大约有280万人因长期疾病而无法工作。他们中的大多数是精神疾病，从2019年到现在，此类患者的数量增加了80万，将来可能会增加更多。据估计，从2030年到2040年，30岁以上的成年患者人数将增加约390万。

英国公共政策研究所（IPPR）表明，公认的长期病假将在未来五年内增长50％以上。

随着纳税人人数减少以及享受福利的人数的增加，财政支出将太高。

从2022年到2023年，英国将花费约1800亿英镑（约16632亿元人民币），将来将花费更多。

但是，精神疾病的最大问题是治疗无效。

患有精神疾病，心理学家和心理咨询，各种设施以及为心理学治疗的工作的患者都是该链接的受益者。但是有多少人真的得到了治愈？

英国保守派伯特利（）认为，如果一直使用这种无效的方法，那么英国破产就会被视而不见。

精神疾病和心理健康是一个复杂的现象。

哪些人容易抑郁？如何预防和减轻它？

除英国人民外，英国的外国学生是抑郁发病率高的人。

独自在外国学习的学生是世界的新手，不能立即适应当地文化，每天饮食，他们不可避免地会感到恐慌。

在这里，如果您缺乏朋友和家人并且没有亲戚的沟通和解释，那么您将很容易陷入自内部摩擦。

此外，学术压力很大，如果您无法及时解决问题，并且无法应付问题，那么您将不可避免地感到焦虑。

这些问题没有及时解决，随着时间的流逝，它们会很容易地积累和发酵，从而影响学生的正常生活。

作为一名国际学生，我们应该积极寻求帮助，同时调整我们的心态以通过自我分辨率来缓解它。

主要的大学和大学通常都有心理咨询室，他们发现心理老师可以找到减少焦虑的救济方法。

增加日常生活中的体育锻炼，锻炼身体，促进体内内啡肽的产生，使自己感到更快乐。

在各个方面培养自己的爱好和兴趣，并分散自己的注意力。例如，阅读，旅行，跳舞，学习绘画，学习乐器等。简而言之，在业余时间做更多喜欢的事情。

如果您遇到麻烦，请与更多的朋友结交相同的兴趣，并有合作伙伴可以表达，这将有助于缓解和输出不良的情绪。

简而言之，这种类型的人群擅长寻找通过自我启发，预防和缓解精神疾病的媒体来排斥情绪。

实际上，不仅报告中提到的国家都有抑郁人，而且每个国家都有不同人数的抑郁。

冰岛是使用最抑郁国家，中国也有很多抑郁的人，但没有多少人达到药物水平。

早期抑郁很容易被忽视。大多数人认为这不是一种疾病，只有当他们到达相对严重的阶段时，他们只会感到生活中的麻烦。

大多数患者本身都不愿去看医生，认为自己可以放松自己，或者害怕被别人讨论。

现实是，长期抑郁或突然的悲伤事件可能会成为患有抑郁的患者。

抑郁患者只有很少的患者，可以使用药物治疗。大多数患者可以寻求各种方法来缓解它们。例如，文章提到锻炼，找到自己的爱好，与朋友聊天等。

也许英国的天气忧郁是引起人们抑郁的一个因素，但抑郁患者可能是由个性，焦虑，压力和其他因素引起的。

最有效的方法是正确地查看它，积极地找到放松和缓解压力的方法。

本文的作者| 10美分

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