成都心理咨询|如何帮助在家庭暴力中长大的孩子走出心理阴影：国际反家庭暴力日特别关注

有些孩子在童年时期得到了治愈，而另一些孩子必须一生都可以治愈童年。

各种童年的不幸通常与原始家庭密不可分。

11月25日，作为国际反性暴力日，必须重申这句话。

2016年3月1日，我国家的第一项反家庭暴力法已正式实施。从那时起，家庭暴力不再是简单的“家庭琐事”。

在混乱和暴力氛围中长大的孩子很容易成为假和伪劣家庭的痛苦产物。

那么，在家庭暴力中长大的孩子应该如何摆脱心理阴影？

告诉你的心，找到你的情绪

处理不良情绪的有效方法是释放它们以获得内在的纯度。

在这里释放情绪并不意味着找到另一个弱者来发泄他的情绪，而是一些温柔的方式。

例如，写日记，绘画，跑步等，将愤怒转化为具体的动作。

解锁结并澄清可控的未来

尽管许多人无法摆脱其原始家庭的影响，但很明显：

我将为我的未来做出决定！

将来，我们与之接触并做的每个人都将是可控的。

与曾经屈服于家庭暴力并过着美好的现在或未来的自己或家人调和！

坚定意识到家庭暴力

关于家庭暴力，需要清楚地理解一件事：家庭暴力是错误的。

这是在遇到家庭暴力时勇敢地说不并保护自己和家人的唯一方法。

您还必须增强这种意识并改善情感上的自我控制。无论您有多生气，都不要选择使用暴力来解决问题。

专业帮助，心理咨询和帮助

如果您或您的家人遭受家庭暴力，您可能会寻求专业的心理咨询或心理学家寻求心理帮助。

帮助肇事者摆脱心理阴影并解决心理障碍。

我希望通过今天的推文，我将为所有父母和孩子带来一些灵感。

远离家庭暴力和照顾您的心理健康！

孩子们需要的不仅是一个完整的家庭，而且是一个充满爱心和温暖的家！

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己