成都焦虑抑郁心理咨询|江海街道坚真社区举办心理健康讲座，助力居民活出健康人生

为了使社区居民更加关注自己和周围人的心理和心理健康，知道如何识别心理和心理健康问题，以及遇到心理和心理健康问题时，他们应该及时关注，及时寻求帮助，及时治疗，并获得指导并及时帮助，过着健康的生活。 4月28日下午，在江街街办公室，江恩社区和江街社会工作服务站的指导下，共同进行了“关注心理健康并过着健康的生活”心理健康和心理健康活动。

街心理健康活动网站。

观众仔细地听了讲座。

户外活动可以改善心理压力抵抗力

在活动期间，街头党委员会副秘书Zhang 介绍了这项心理健康讲座的重要性，希望居民能够通过这次讲座更加关注自己的家人和家人的心理和心理健康，并将学习他们在演讲中学到的心理学。健康知识应用于生命。

广东省第二人民医院的Feng 博士提醒居民保持健康的心态并适当地参加户外活动，这可以改善其心理压力的抵抗力并改变情绪。在业余时间观看电影，阅读，参加文化和体育活动，以转移您的注意力。

她向居民介绍了抑郁和焦虑的表现和特征，并提醒居民在心情温和的情况下寻求家人，朋友和邻居的支持，沟通更多，不要牢记这一点。当情况严重时，他们应该及时寻求专业人员。为了帮助您，您可以去街头社会工作站和医院接受治疗。它还简要介绍了身体和精神疾病的心理影响，例如高血压，高脂血症和高血糖，并提醒所有人注意他们的睡眠质量。最后，邀请三名居民分享他们参加演讲的经验。

观众非常认真地倾听，并说他们学到了很多以前从未学到的知识，并且正在关注未来生活中的心理健康。一位参加演讲的姨妈说，她从参加今天的演讲中受益匪浅。她知道，她在春季和秋天之前很容易烦躁，这是一种需要注意的心理情绪。将来，她将更多地关注心理知识，并更多地参与街头和社区组织。心理健康活动。

冯博士将为您提供有关心理健康的普遍知识。

这种心理健康活动的目的是允许社区居民确定并关注自己，周围的人和邻居的心理和心理健康问题，并学习如何应对压力，减轻压力和焦虑。我希望，当街道的居民发现并遇到心理和心理健康问题时，他们可以及时寻求帮助或参考相关的社区单位，组织，专业机构等。互相提防。

活动结束后，所有工作人员都拍摄了一张小组照片。

此外，社区还建立了

心理咨询室，心理评估室，

为心理治疗和

一些有助于心理治疗的小玩具。

心理压力缓解室的沙桌游戏。

小玩具辅助心理治疗。

在康复室内。

红色棉花热线。

康复室的地址

房间103和104，D24建筑物，西区，裘德花园。有需要的社区可以寻求心理健康的帮助。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己