成都青少年心理咨询|孩子成绩突然下降背后的心理问题：抑郁症的潜在风险与应对策略

当孩子成绩突然下降、情绪低落、难以专心学习时，很多家长陷入焦虑，却往往忽视了孩子背后隐藏的心理问题，尤其是抑郁的潜在风险。

01孩子成绩突然下降

小宁（化名）在初二的时候，因为校园里的人际矛盾，开始感到抑郁。她一整天都感觉很累，什么都不想做。

“我不想活了，活着没有意义”这句话反复出现在她的脑海里。小宁曾向妈妈讲述过自己的情况，但妈妈认为这是青春期的正常情绪。

但她自己却明显感觉到自己的注意力、记忆力、反应能力都在下降。这种变化直接体现在她的学习成绩上，成绩直线下降。她曾经是年级前十名，后来中考却没能考上，甚至还考上了普通中考！这件事对小宁的打击很大，但她从来没有表露出来，只是压抑在心里。

进入高中后，她变得更加孤僻，很少与同学交流。她的病情逐渐恶化，消极思想也很强烈。她认为自己现在很糟糕，考不上大学，未来没有希望。

在父母眼中，曾经成绩优秀、性格温顺的女儿变得孤僻。她说几句话就变得很不耐烦，需求得不到立即满足就大惊小怪，整天说自己生活不够。

看到女儿这样，家长非常担心，带着孩子来到魏贤义科长的诊所就诊。诊断结果显示，小宁患有严重的抑郁。在魏主任的诊所里，小宁的妈妈很自责，也很后悔：“我以为她只是青春期的时候有一些情绪，没想到这么严重！”

成都纵南医院魏贤义主任正在接受治疗

02背后的原因

她实在想不通，孩子为什么会变成这样。

魏贤一主任表示，青少年抑郁症是青春期最常见的情绪障碍之一。

大量研究证实，抑郁不仅有情绪低落、兴趣下降、失去快感等核心情感症状，还存在注意力、记忆力、执行功能、信息处理速度受损等认知障碍症状。

因此，很多青少年的学习受到很大影响。他们上课注意力不集中，注意力总是分散，不能长久。而且大量的背诵和记忆课程也受到了很大的影响，这也是肖宁成绩大幅下滑的重要原因。

随着课程难度的增加、考试压力、同学之间的攀比，都会让孩子处于紧张、高压的状态，进一步加剧抑郁！

如果孩子抑郁，他受损的认知功能会恢复吗？

爸爸妈妈们别担心。对于抑郁患者来说，早期治疗可以在一定程度上恢复受损的认知功能。抑郁急性期出现的认知功能，经过足量、足够疗程的抑郁药物治疗后，可以恢复正常。

03如何恢复认知功能

抑郁的治疗主张综合治疗，药物治疗仍是改善抑郁患者认知症状的主要手段。此外，非药物干预也很重要。

心理治疗：认知行为治疗（CBT）是一种被广泛认可且有效的心理治疗方法，特别适合患有抑郁青少年。通过 CBT，青少年可以学会识别和改变消极的思维模式和信念，从而减少抑郁症状。心理支持疗法、沙盘游戏疗法和正念减压疗法也对认知功能产生积极影响。

成都纵南医院心理咨询室沙盘

运动疗法：运动不仅有助于改善认知功能，还可以增加社会接触的机会，促进社会功能的恢复。可以选择慢跑、羽毛球、八段锦、五禽戏等。

艺术治疗和职业娱乐治疗：艺术治疗为抑郁青少年提供非语言的表达渠道，帮助他们认识自己的情绪和思维，提高自我意识、注意力等。

工业和娱乐疗法通过团体活动提高社会认知，体育锻炼可以改善大脑功能并增强现实感和目的感。两者对抑郁青少年认知功能的恢复都有积极作用。

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