成都情感心理咨询|成都心理咨询医院：摆脱自卑心理，从多看书开始

成都心理咨询医院，四川治疗抑郁最好的医院，成都精神病医院位于四川省成都市青羊区玉洒路142号，交通便利，环境舒适，是一家以神经、精神、心理疾病规范化诊疗为主的现代化、人性化、专业化的医疗机构。

自卑是一种消极的自我评价或自我认知。??当人一直处于这种状态时，自尊心和自信心就会开始下降，导致没有勇气去做自己有能力做的事情，或者做自己可以做好的事情却失败得很惨，陷入恶性循环。那么，如何才能摆脱自卑呢？成都心理咨询医院

1、多读书，开阔学生视野。积极阅读一些有用的书籍，边读边思考。不仅可以丰富自己的文化知识，开阔自己的视野，企业也能有效提高自身的管理气质。当你读够了书，你的思想会更加深刻，对自我的认识会更加全面深入，更能正确地分析和评价自己，恰当地看到自己的长处和短处，正确地与他人比较。成都心理咨询医院

2、积极与人交往。自尊心低的人往往性格孤僻、不善交际、自我孤立，把自己与他人隔离开来。当你积极与他人交往时，你的注意力就会被他们吸引，尤其是当你多交一些外向的朋友，感受到别人的快乐时，他们阳光的态度也会影响到你，不知不觉中，你就会变得开朗起来。成都心理咨询医院

3、培养兴趣爱好。我们生来就具有可以利用的才能，努力发现自己的长处。写作、书法、绘画、摄影、弹钢琴、唱歌、跳舞、拳击、下棋、养花、做手工等，你可以选择一两件自己喜欢的事情，全身心投入其中。通过这些兴趣爱好，可以培养积极的精神追求，保持心情愉快，建立自信，逐渐克服自卑心理。

成都医院遵循人文医疗理念，以“一切为了患者，一切为了患者”为出发点和落脚点，致力于医疗服务精细化建设，简化就医流程，方便患者就医。医院严格执行“一医一患一诊”制度，充分保护患者隐私，并设立就医导诊台，由专业医护人员负责患者接待、咨询及全程就医指导。

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