成都抑郁心理咨询|成都抑郁心理咨询医院：解析抑郁症成因与症状

成都抑郁心理咨询医院-成都抑郁。成都抑郁心理咨询医院-成都抑郁。由于日常生活和工作压力的增大，很多人都会出现各种亚健康问题，其中抑郁是现在年轻朋友中比较常见的心理问题。说到抑郁，大家都会感觉很压抑，导致这种疾病的因素有很多，最基本的原因之一就是思想压力太大，无法代谢，负面情绪得不到缓解，就会导致抑郁。很多孩子也会得抑郁，因为父母没有时间照顾，长期忙于工作，需要陪伴的时候得不到足够的关心，所以就容易患上抑郁。

抑郁的症状有哪些？

1. 非常沮丧

抑郁发生后，患者在情感上很难与他人沟通，不愿意多说话，在人群中一般没有存在感。长期得不到他人的关心，容易导致心理变化，产生自卑感，进而加重抑郁。如果在某个阶段出现大量负面情绪，自信心不足的情况增加，与其独自消化负面情绪，不如咨询心理医生。

2. 对日常生活不感兴趣

抑郁患者大多对别人了解甚少，不愿意主动参与一些当代活动，平时喜欢把自己关在房间里，不愿意与人交流，即使遇到开心的事，也不会有愉快的心情。在抑郁患者的世界里，似乎对现在的生活失去了所有的兴趣。

3. 人体经常感觉很疲劳

患有抑郁的朋友看上去比同龄人要老一些，这与抑郁的程度有直接的关系，抑郁程度较轻的人会感觉浑身无力，睡觉之后也感觉很累，做什么事都缺乏主动性。

4. 经常有自杀的想法

当抑郁发展到轻度至中度的时候，很多人都会产生自杀的念头。患者往往无法有效的说服自己，对生活和自己都没有了希望，这时候就想通过自杀来战胜抑郁的摧残。如果已经发展到这个程度，抑郁已经很严重了，要积极配合医生的治疗，家属也需要细心的辅导。

5. 失眠多梦症状加重

大部分抑郁患者需要依赖镇静剂才能入睡，白天和晚上的情绪波动很大，很多人即便服用镇静剂，也无法进入深度睡眠，随时会噩梦惊醒。

如果经常出现上述症状，应及时调整心理状态，学会放松自己，多参加户外运动、集体活动，可以转移注意力，有利于身体健康。如果病情加重，要及时就医。

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